Un bany de bosc és una experiència sensorial amb beneficis per la salut i el benestar. És una passejada tranquil·la (de baixa dificultat) immersos al bosc. Una sèrie de suggeriments guiats activaran els sentits i ajudaran a restablir el vincle amb la natura. Cal portar sabata i roba còmoda, adequada a les condicions climatològiques.